Сон

[Charmed Twins]

Юля у нас дрыхнет, как сурок, а вот у Иры со сном проблемы. Мало того, что она всегда спала достаточно чутко, чтобы просыпаться от любого шороха, так в последнее время ей трудно засыпать. Ворочается, ворочается, и засыпает только тогда, когда Юлька видит седьмой сон. Кстати, о снах. Наверное, месяца два подряд Ира видит только реалистичные сны, бредовые-бредовые, но все с чёткими сюжетами! Прежние, смазанные, но бодрящие сновидения куда-то испарились. Вот... Сначала с большим трудом засыпаешь, а потом после этого укуренного Вандерленда просыпаешься совершенно разбитой, как будто всю ночь не отдыхала, а где-то носилась, сражалась с монстрами и решала чужие проблемы.
Блин, что делать? Ведём один и тот же образ жизни, а спим по-разному, то есть Юлька ничего посоветовать не может. Кино, сериалы, аниме и вообще всё мозгопожирающее давно не смотрим... Блин.

@темы: записочки

Comments

Ириш, а кажись у тебя самое настоящие истощение нервной системы. Угу, оно самое.
Давай пять )))))))) потому как, что такое реалистичные кошмары и темный потолок, в то время, как все уже давно похрапывают, я знаю не по наслышки.
Сегодня вообще спала всего четыре часа. Я все ночь пролежала с открытыми глазами О_О. А под утро начал сниться бред, как всегда.
В общем, нам с тобой уже пора серьезно лечиться о_О.
А природа твоих кошмаров не увиденный ужастик или еще что-то... это взбудоражена твоя нервная система. А теперь вспоминай о пережитых стрессах... вот это они тебе такое до сих пор и дают. У меня тоже самое Х)
Я как-то слышала, что для хорошего сна надо перед сном проветривать комнату, и пить молоко или что-то на травах, что действуют успокаивающе. А вот слушать музыку, кажись, уже бесполезно, но можно попробовать. Только что-то тихое, очень спокойное.

Ириш, если найдешь или узнаешь, как можно еще угомонить нервы - делись! будем вместе искать панацею от бессонницы и кошмаров

[Charmed Twins]

shadow-paint
Вот думаю, может, это ломка по лекарствам?)
Комната у нас без конца проветривается, так что по идее надо отрубаться как только голова касается подушки. Слышала, что для того, чтобы быстрее заснуть, надо выключить телевизор и компьютер хотя бы за час до сна. Один раз так сделали, вроде эффект есть, но не получается всё раньше вырубить: то передача какая-нибудь заинтересует, то папу из комнаты не выгонишь (он не любит слушать музыку на нетбуке)... Ещё говорят, что пешая прогулка перед сном помогает, но нам страшно выходить на улицу, когда темно)))

Вот нашли на другом своём блоге статейку про позы во сне. www.liveinternet.ru/users/twin_girls/post127999...

Мгне все же удалось последние две ночи спать до утра беспробудно Средство не самое лучшее(((( Загоняла себя до полуживого состояния =/

Вот думаю, может, это ломка по лекарствам?)

Не знаю, не знаю... вот что такое ломка из-за лекарств я уже знаю не понаслышке . Смотреть на себя в зеркало до сих пор страшно . Точно что как тот огурчик)))) разве что не зеленая))) повезло

За комп и телевизор не слышала оО Ух ты! Это ж какой у меня до этого был богатырский сон,что я вырубалась прям на клаве включенного компа ... Мдааа....во время было *вспоминает с ностальгией* Только команду дай, что спать можно и я тут же отключалась ^_________^. А сейчас((((

А вот за прогулку перед сном тоже слышала. Но да, в наше время эта прогулка чем-то хорошим вряд ли может обернуться.
Тут в клубе мне Полина совет дала пить таблетки. Но что-то мне кажется, что на них подсаживаться стоит только в самом крайнем случае.
Слушайте, девчата,мне тут одна идея в голову пришла. А как на счет массажа. Это должно хорошо расслаблять. Тем более вас двое, сделайте друг другу массаж на ночь А вдруг поможет))))
Юля, ты спишь вроде нормально, поэтому Ире надо делать в последнюю очередь, чтобы она сразу после него и уснула

P.S.: Спасибки за ссылку))))))))) Я цапля и кошка, которая спит зубами к стенке, перед сном натягивает на себя одеяло, а во сне скидывает оО (?!!!). Я странная кошка-цапля. И почему у меня не богатырский сон в положении королевы с храпом =/
А как вы обычно спите? Что-то мне подсказывает,что мерзлячка Ира одеяло точно на голову натягивает,а сверху еще и плед)))))

[Charmed Twins]

Не, массаж мы терпеть не можем. Мама его обожает, а мы с детства его ненавидим: он нас нервирует))) А Полинину идею с таблетками лучше не реализовывать, организм запросто привыкнуть ко всяким новопасситам может. Так что надо своими средствами справляться. Недавно вот обычный гель для душа сменили на какой-то с африканским какао - неплохо расслабляет перед сном (только потом пахнешь, как шоколадка "Баунти"). Вообще в интернете пишут, что перед сном надо принимать ванну с чем-нибудь пахучим, только не с цитрусовыми запахами, они бодрят.

P.S.: Мда, сон превращает человека в покемона А что ж ты одеяло скидываешь? Тебе жарко или ты во сне с Джеки Чаном дерёшься?)
О-о-о... Мы обычно спим лицом к стене, съёжившись и с головой под одеялом, даже в жару. К окну не поворачиваемся и следим, чтобы дверь в комнату была обязательно закрыта. А ещё мы с игрушками спим

Charmed Twins
Это ж какие вы недотроги, что вас массаж нервирует . Мдааа... а с нервишками дела обстоят хуже, чем я думала. А за таблетки я с вами согласна... Хотя если дело касается головной боли((( тут я уже реально подсела.

только потом пахнешь, как шоколадка "Баунти"

Аха-ха-ха-ха! *свалилась под стол*
Дааа... зато потом всю ночь снятся шоколадки))))) А что еще нужно для хорошего сладкого сна
Надо и мне че-то такое попробовать)))) главное не увлечься, а так буду по ночам лунатизмом страдать и вымывать себя как моя кошка. Кстати, моя Малая сладенькое тоже любит... Эээ... лучше тогда что-то цветочное выбрать))) буду во сне бегать по ромашковому полю

P.S.: здравствуйте, покимоны-кошки )))) пишет вам пташка . Сегодня спала отлично))))
Не поверите, но мне приснился полноценный фик о Себе и Сиэльке . Себастьян познакомился с родителя ми графа, типа они их нам нашли в каком-то измерении. И вот Себа ходит по дому и все прибирается, ворча "теперь понятно в кого Сиэль такой чистюля" .
А вообще, интересно было))) для того, у кого крыша окончательно поехала... потому когда проснулась и крыша вернулась обратно, первой мыслью было "Ну и БРЕД" .

Кстати,что-то вы совсем плохо спите . Я хоть не всегда, как кошка сплю. Хоть иногда просветления бывают. Так пора взяться за вашу самооценку и уверенность в себе !!! А то совсем уже забились в темный угол((((

[Charmed Twins]

Нам бред всякий снится всегда, атас какой-то))) А самооценка никогда не была у нас очень высокой

Charmed Twins
Мдааа)))) за бред я вас понимаю . Самой очень часто снится такое, что утром даже страшно вспоминать . А хуже просто бреда это кошмарный бред .
Кстати, за самооценку... буду пытаться вам ее повышать и пиарить .
Кх... я тут решила вспомнить, как раньше рисовала... а заодно попытаться освоить фотошоп . Вы не против, если я воспользуюсь сюжетом ваших фиков? . Только Тссс... это пока страшная тайна)))) Боюсь загадывать

[Charmed Twins]

shadow-paint
Делай, что хочешь, сама же говорила, что искусство принадлежит народу))) А наши фики уже ничего не испортит, так что можешь на них потренироваться Будем ждать полноценную иллюстрацию к "Киноленте..."

Charmed Twins
Правда)))) Можно-можно ))) Ура-ура!!!
Я уже на "Дом англичанина" начала набросок делать .
За "Киноленту"... ВЫ ЧТО?!!! Чур меня!!! *крестится*. На эту громадину я только к своей пенсии что-то нарисую . И еще в виде призрака буду ходить и выть,что не успела дорисовать .

Кх... и я пока по "Киноленте"... ну как бы пока писать не буду ...тяжело мне это дается, наверное, все же быть фикрайтером это не мое

[Charmed Twins]

shadow-paint

Я уже на "Дом англичанина" начала набросок делать

Хитрюшка какая)))

На эту громадину я только к своей пенсии что-то нарисую

Большому кораблю - большую иллюстрацию)))

Charmed Twins

Хитрюшка какая)))

есть такое))))
тьфу-тьфу-тьфу))) хоть бы получилось

Большому кораблю - большую иллюстрацию)))

*нервно задергался глазик...* ...

[Charmed Twins]

*нервно задергался глазик...*

Ничего-ничего)))